טרשת עורקים, השמנה ומצבי מחלה, עם דר' קובי עזרא Ph.D.
תודות לאתר: http://diet2all.net
יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעצור את הנזק מ LDL חמצון. בדגש על אכילת שומנים בריאים. שומנים בלתי רוויים נחשבים אנטי דלקתיים.
להלן סרטון על השמנה ומצבי חולי שונים- דר' קובי עזרא Ph.D
לאכול שומנים רוויים במתינות.
התפריט כלול שפע של פירות וירקות טריים בתזונה.
שימו לב לתוויות תזונה, והתרחק ממזונות מוקשים או מוקשים חלקית.
לעתים קרובות תוספי תזונה טבעיים בריאים הם ההגנה הטובה ביותר.
שוחח עם הרופא שלך לפני תחילת תוספת חדשה. חלק מהספקים עשויים לפעול בצורה בלתי יעילה עם התרופות שאתם נוטלים.
טרשת עורקים היא מצב מסוכן, וצריך להתייחס למצב ברצינות יתרה. לעיתים קרובות לא נחוש את כל הסימפטומים, ולכן חשוב לך לקבל קבוע פיזית במיוחד אם יש לך את כל גורמי הסיכון. הרופא שלך יכול לפקוח עין על רמות LDL חמצון שלך לטפל בך כדי למנוע את ההחמרה. ההגנה הטובה ביותר היא תזונה בריאה ואורח חיים.
תודות לאתר: http://diet2all.net
יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעצור את הנזק מ LDL חמצון. בדגש על אכילת שומנים בריאים. שומנים בלתי רוויים נחשבים אנטי דלקתיים.
להלן סרטון על השמנה ומצבי חולי שונים- דר' קובי עזרא Ph.D
לאכול שומנים רוויים במתינות.
התפריט כלול שפע של פירות וירקות טריים בתזונה.
שימו לב לתוויות תזונה, והתרחק ממזונות מוקשים או מוקשים חלקית.
לעתים קרובות תוספי תזונה טבעיים בריאים הם ההגנה הטובה ביותר.
שוחח עם הרופא שלך לפני תחילת תוספת חדשה. חלק מהספקים עשויים לפעול בצורה בלתי יעילה עם התרופות שאתם נוטלים.
אם אתם סובלים כולסטרול גבוה או לחץ דם גבוה, הרופא שלך יכול לבדוק אותך כדי לראות אם יש לך רמה גבוהה של LDL חמצון בגוף שלך. בדיקת דם שגרתית דם הבדיקה יכולה לתת לך תוצאות הכולסטרול הכולל, אבל זה לא מבחן עבור כולסטרול מחומצן. בדיקת ה- VAP וערך סידן עורק כלילי סריקה CT יכול לזהות כולסטרול מוסתר.
טרשת עורקים היא מצב מסוכן, וצריך להתייחס למצב ברצינות יתרה. לעיתים קרובות לא נחוש את כל הסימפטומים, ולכן חשוב לך לקבל קבוע פיזית במיוחד אם יש לך את כל גורמי הסיכון. הרופא שלך יכול לפקוח עין על רמות LDL חמצון שלך לטפל בך כדי למנוע את ההחמרה. ההגנה הטובה ביותר היא תזונה בריאה ואורח חיים.
