הגוף שלך זקוק לכולסטרול כדי לתפקד כראוי. אך אם יש לך יותר מדי בדם, זה יכול להיצמד לדפנות העורקים ואפילו לחסום אותם. הדבר מציב אתכם בסיכון למחלות עורקים כליליים ומחלות לב אחרות.
הכולסטרול עובר בדם על חלבונים הנקראים ליפופרוטאינים. סוג אחד נקרא: LDL, לעיתים הכולסטרול "הרע". רמת LDL גבוהה מביאה להצטברות כולסטרול בעורקים שלך. סוג אחר נקרא" HDL, לעיתים הכולסטרול "הטוב". הנושא כולסטרול מאזורים אחרים בגופך חזרה לכבד. ואז הכבד מסיר את הכולסטרול מגופך.
מהם הטיפולים בכולסטרול גבוה? הטיפולים בכולסטרול הגבוה הם שינויים באורח החיים לבריא. שינויים באורח החיים כוללים אכילה בריאה, ניהול משקל ופעילות גופנית קבועה ועוד...
איך אוכל להוריד כולסטרול בתזונה? שינויים באורח חיים בריא בלב כוללים תזונה להפחתת הכולסטרול שלך. תוכנית האכילה של DASH היא דוגמא אחת. אחרת היא הדיאטה לשינויים באורח החיים הטיפולי, שממליצה לך.
cholesterol# #כולסטרול #שומניםבדם #מחלותלב
דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All. מניעת מחלות לב וכלי דם, עם קובי עזרא Ph.D. לאתר: http://diet2all.net מחלת לב איסכמית (Ischemic Heart Disease, או בקיצור: IHD) היא מחלה המאופיינת ...
שומנים בדם כולסטרול וטריגליצרידים
דיאטה הרזיה וירידה במשקל Diet2All. כולסטרול וטרשת עורקים הומוציסטאין ... תזונה ושומנים בדם, תזונה למניעת טרשת עורקים, קובי עזרא ... טריגליצרידים גבוהים טיפולי טבעי, קובי עזרא Triglycerides.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה